神经肌肉系统通过中枢模式发生器（CPG）实现动作的自动化控制。
在动力链训练过程中，CPG逐渐形成稳定的神经编码，使上肢、躯干、下肢的动作时序误差控制在50ms以内。
就可以显著提升动作流畅性与协调性。
陈娟的确做的不错！
三级供能误差都控制的极好。
这不仅仅是领悟力和学习能力。
还有她的基本功。
这么多年埋头跟着苏神训练。
当时看不出什么变化。
直到现在。
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