最终陈娟拿下了胜利。

        22秒50取得第一。

        杰特尔其实刚开始也发挥可以,她运用“螺旋式加速”技术身体从腰部开始,以脊柱为轴,像螺旋般向弯道内侧旋转,带动上下肢协调运动。

        在这个过程中,她的头部、肩部、髋部始终保持在同一倾斜平面内,减少身体的扭曲损耗。

        外侧手臂摆动轨迹呈椭圆形,前摆时稍向内收,后摆时向外展,这种摆动方式既辅助身体内倾,又增加了向前的推进力。

        步长递增规律严格遵循“前快后稳”原则:前5步步长递增10-12cm,后5步递增5-8cm,确保加速过程的连贯性与稳定性。

        但是有个问题。

        她现在的年纪越来越大,同时拿100米和200米助攻。

        已经有些顶不住。

        而且奥运会之后又是一个世锦赛年年纪大的选手。

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