该阶段膝关节吸收功率并调控屈曲速度，避免过度冲击，其功率输出特性直接影响博尔特下肢刚性和损伤风险。
四十米。
博尔特髋关节微屈状态下，臀大肌和腘绳肌离心收缩产生伸展力矩。
对抗躯干前倾。
髋关节通过负功率输出缓冲冲击。
同时髂腰肌维持适度张力储备能量。
砰砰砰砰砰。
整个十米协同机制。
三关节按“踝-膝-髋”顺序依次吸收力矩。
形成递减式缓冲梯度。
整体呈现负功率状态。
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