而如果你不够笔直。
那就会增多消耗。
利大于弊。
95米。
若腓骨长短肌因过度使用导致踝关节外翻能力下降，并行控制系统会协调多关节进行功能补偿。
首先，激活胫骨前肌和胫骨后肌增强收缩，前者协助完成足背屈与内翻动作，后者强化足弓支撑，维持踝关节的动态平衡。
同时，髋关节内收肌群，大收肌、长收肌同步发力，调整下肢力线，避免因踝关节不稳引发的推进力损失。
在腓骨肌群发力下降40%时，通过该机制可将踝关节异常角度偏差控制在8°以内，保障蹬地效能。
还没完。
还有肩胛骨。
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