在第七步中，膝关节伸展角度调整为150°，这一角度的设定使股四头肌的发力方向更接近股骨轴线。
相较于传统角度，这种调整减少了力传导过程中的矢量损耗，使得垂直力能够更顺畅地转化为水平力。
当垂直力作用于身体时，股四头肌在膝关节伸展过程中发挥着关键的力传导作用。
苏神这时候股四头肌的收缩不仅带动膝关节伸展，还通过与其他肌群的协同，将垂直力有效地转化为推动身体前进的水平力。
在蹬伸过程中，股四头肌的发力方向和力度的精准控制，确保了水平分力的最大化输出。
同时，膝关节的稳定性也依赖于股四头肌的有力收缩。
在高速奔跑的第七步，膝关节承受着巨大的压力和冲击力，股四头肌通过保持适当的张力，维持膝关节的稳定，防止因受力不均导致的运动损伤，为垂直力与水平力的高效转化提供了稳定的结构基础。
此外，股四头肌与小腿三头肌等肌群的协同收缩，形成了下肢的动力链，进一步增强了蹬伸的力量和效果，使身体能够获得更大的水平加速度。
以前最不擅长的肌肉。
现在。
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