对比之下就显得很粗很糙。
但事实上，这就是正儿八经的尝试。
从这里你就能看出来，这些顶尖教练都是有水平的。
不是浪得虚名的。
只是说他败就败在了认知以及对于科学体系的知识。
完完全全的不如苏神。
并不是败在了他们本身的能力上。
接着走加速期对臀大肌、股四头肌的高负荷刺激，可提升肌肉线粒体密度和毛细血管分布。
提高途中跑耐性。
也就是牙买加的运动实验室太拉。
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