呼气。
他的眼神中透露出坚定和执着，他知道，这是他创造奇迹的最后机会。
吸气。
开始助跑。
他的助跑节奏把握得非常好，速度越来越快，在接近起跳板时……
他的速度已经达到了每秒10.6米！
蹬伸与摆动的协同发力机制。
起跳腿蹬伸时，股四头肌、小腿三头肌等肌群爆发式收缩。
这时候肌肉收缩速率达80-100cm/s。
会产生约3-4倍体重的地面反作用力。
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