后起跑器距前起跑器约一脚又四分之一距离。

        这样的设置让他在启动时能够更充分地蹬地发力。

        枪响后,夏尔曼的反应时间为0.148秒,启动阶段他的前四步采用相对保守的加速节奏,步长分别为1.2米、1.3米、1.35米、1.4米,频率稳定在每秒4.5步。

        他没有追求像理查德森那样极致的爆发加速,而是着重保持身体重心的平稳过渡,避免因过度加速导致重心失衡。

        在向第一栏推进的过程中,夏尔曼通过小幅调整手臂摆动幅度和频率来微调节奏。

        左臂摆动高度略低于肩部,右臂后摆至腰部后侧。

        试图这种摆臂方式有助于维持身体平衡的同时,为后续加速保留力量。

        当进行到第七步时,他开始有意识地将重心前移,为第八步起跨做好准备。

        来到栏前。

        起跨时他的起跨腿蹬伸相对稳健。

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