花了一个多小时的时间，杨涛终于赶回了桃花村。
此时，已经是上午9：00了。
“师父，你回来了！”
回到家之后，并没有遇到陆倩和陆梨凰。
不过倒是有一个大老爷们儿等着他。
“呦，看来你训练的挺刻苦的呀。”
看着浑身是汗的阿拉贡，杨涛忍不住说道。
“你别提了，师父，今天早上我又扎了那么长时间的马步，我现在感觉两个腿都不属于自己了。”
阿拉贡诉苦道。
杨涛给的那些药涂在腿上，也只能让你不会因为肌肉的无氧呼吸而酸痛。
但是肌肉的那种虚弱和无力感是无法弥补的。
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