此时的洛晚正盘腿坐在地毯上调整呼吸，见我下楼后便是面露微笑站起身来，柔声问道：“小牛，妈咪的第一次瑜珈课要从哪个动作开始呢？”
听着如此问题，赶紧放空心神，缓和心跳，维持着教练专业口吻：“我们先从最基础的猫牛式开始，这能帮助脊椎放松，也能测试你的核心稳定度。”
语毕。
深吸口气，在侧边的地毯上俯身跪撑，亲自示范动作。
刻意放慢速度，演示着吸气时背部下凹，抬头收腹，以及呼气时弓起背部的标准姿势。
“像这样，动作要配合呼吸。”起身抹了抹手心的汗，示意洛晚就位。
洛晚点了点头，在垫子上伏下身子。
当双手撑地，膝盖跪稳的那刻，那对沉甸瓜乳顺应重力垂向地面，几乎就要蹭到地毯。
“是这样吗？小牛……”洛晚一边说着，一边试着下压腰部。
随着肩膀往前压去，那对肥臀自然而然地高翘撅起，毫无防备的桃状轮廓就这样毫无保留地往这边对准过来，不禁看得口舌发燥，只得努力维持镇定态度，走到她的身侧蹲下。
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