闭上眼深吸口气,强迫将杂念排空。
再次睁眼时眼中的迷乱情绪消散许多,取而代之的是身为教练的专业冷静。
“明白了,那我们继续。”
既然得到正式允许,这边也不再缩手缩脚,蹲在她的斜后方,将双手掌心稳稳地复上股臀部位,缓缓推压,将注意力集中在调整骨盆的倾斜角度。
“呼吸……对,现在呼气,背部慢慢拱起来,像猫一样。”
用手掌引导着那团丰臀向下收拢,感受着臀大肌群的颤动收缩,咬紧牙关,将每一寸触碰都控制在修正动作的力道内。
而洛晚对我的态度转变感到很满意,顺从地随着手势的按压调整重心。
但也就在调整重心的时候,似乎因为长时间的维持支撑姿势导致核心肌肉过于疲劳,就在塌腰转向猫式的瞬间重心陡然向后偏移。
“啊──!”
她惊呼一声,眼看就要失去平衡往后跌坐,看得这边心头大惊,根本来不及多想就本能抢步上前,伸出右手试图从后方撑住她的身体。
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