与下肢蹬伸的相位差需保持在90°-120°。
下肢蹬伸方向与地面夹角需维持在45°-55°。
你基本功不达标。
没法做这么细。
极速冲击。
接近弧顶。
陈娟弯道跑时外侧臂需增大后摆幅度与速度，通过角动量守恒原理产生更大反向扭矩，抵消离心力导致的身体外旋趋势。
面对即将突然消失的向心力。
陈娟采取核心抗旋转与倾斜控制，
弯道跑时躯干需维持3-5°向内倾斜角，与地面垂线夹角，同时抵抗离心力产生的侧向扭。
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