夹肌与颈夹肌增强收缩,通过后伸与侧屈头部维持视线稳定。
斜角肌与肩胛提肌协同调整张力,辅助维持颈椎生理曲度。
此外,为避免颈部过度代偿,深层颈屈肌与腹直肌形成联动,通过提升腹压反作用于躯干,间接减轻颈部负荷。
在胸锁乳突肌功能下降35%时,该代偿机制可将头部异常偏移角度控制在2.5°以内,保障跑步时的视觉定位与姿态控制精度。
而这都是压线。
很关键的点。
为什么最后选择是胸锁乳突肌的代偿?
短跑压线动作看似瞬间完成,实则是一个高度协调的复杂运动过程。
从生物力学角度来看,短跑压线的本质是通过精准控制身体姿态和各部位动作,以最快速度让躯干特定部位,通常为胸部,率先触碰到终点线。
陈娟之前大胸绝杀。
内容未完,下一页继续阅读