就是典型。

        其次就是。

        压线的时候,因为疲劳度已经很高。

        在接近终点时,需要迅速调整躯干角度,从前倾状态转换为更接近水平的姿态,以便胸部能够以最短路径触及终点线。这一过程要求核心肌群、颈部肌群等协同发力,维持身体平衡和姿态稳定。

        加之压线瞬间仍需保持较高的跑速,避免因动作调整导致速度大幅下降。

        这依赖于下肢肌肉的持续发力以及上肢摆臂对速度的辅助维持。

        准确判断压线时机至关重要,过早或过晚压线都会影响最终成绩。需要凭借良好的空间感知能力和动作协调性,在身体最佳位置完成压线动作。

        这就是号称,压线三要素。

        分别是控制姿态。

        速度保持。

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