股二头肌发力不足？
当股二头肌在跑步后蹬阶段出现疲劳，导致膝关节屈曲与髋关节伸展能力下降时……
并行控制路径迅速启动代偿。
代偿开启。
一方面，激活半腱肌、半膜肌增强收缩，分担股二头肌的屈膝任务，维持小腿后摆的速度和幅度。
另一方面，臀大肌和竖脊肌协同发力，通过强化髋关节后伸与躯干前倾角度，弥补下肢后蹬力的损失。
在股二头肌发力下降30%的情况下，此代偿机制可使后蹬效率下降控制在12%以内。
够吗？
还不够。
斜角肌功能这个时候又弱化了。
内容未完，下一页继续阅读