高强度运动依赖大脑皮层、基底神经节等中枢结构对肌肉的精准调控。
连续训练会导致中枢神经递质如多巴胺、5-羟色胺耗竭，使运动皮层兴奋性下降。
当运动员出现中枢疲劳时，其动作执行的误差率增加22%，特别是在需要精细协调的环节。
如短跑终点冲刺的蹬摆配合。
这种控制能力下降会迫使身体启动代偿模式，如用腰背部肌肉代偿核心稳定性，引发腰椎损伤。
博尔特以前为什么腰背部总是容易出现伤病？
他的教练还以为是他训练偷懒其实并不是，而是博尔特这种身高体型需要循序渐进。就是一味的上训练容量，但是他的身体素质和肌肉力量有没有提升上来……
那只会让他原本就有脊柱侧弯的身体。
更加出现问题。
这个直观反应就是表现在他的腰背肌肉问题上。
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