只可惜现在这个概念，米尔斯最多是通过经验和猜测能够揣测到几分。
具体的概念他现在也不可能知道。
还有能量代谢系统的氧化应激损伤。
高强度训练主要依赖磷酸原系统和糖酵解供能，过程中会产生大量活性氧。
当活性氧生成量超过抗氧化酶，如超氧化物歧化酶SOD，的清除能力，会攻击线粒体DNA、细胞膜脂质及肌浆蛋白，导致肌肉收缩效率下降。
同时，氧化应激会抑制卫星细胞活性，进一步延缓肌肉修复。
更加精细的检查还有——
下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱。
长期高强度训练会持续激活HPA轴，导致皮质醇水平升高。皮质醇虽能促进糖异生维持能量供应，但过量会抑制蛋白质合成、降低骨密度，并削弱免疫细胞活性。
当唾液皮质醇浓度持续高于14μg/dL时，运动员上呼吸道感染风险增加3倍，呼吸换气会更加困难。
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