双手尽量前伸触碰脚尖。
整个动作一气呵成，如同绷紧的弓弦突然释放。
不得不说。
他的确是有几把刷子。
这几个月连续跳出让人惹眼的好成绩。
不是假的。
正儿八经的有实力。
在即将触沙的瞬间，李金者将双腿前伸到极致，脚尖勾起，膝盖弯曲呈90度。
这种“扎马步“式的落地姿态，既能增加落地点的远度，又能缓冲冲击力保护关节。
双脚插入沙坑的瞬间，他的身体顺势前倾，双臂迅速前摆，带动重心前移，避免后坐导致成绩无效。
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