有办法。
能够产生效果那就够了。
因为有办法，运动员在紧张和迷茫的时候就知道自己应该怎么做，而不会一直陷入这个状态。
而人这个动物一旦在紧张或者焦虑的时候，有办法可以指导自己，只要迅速去做了这个事情，不仅仅会起到这个办法本身的作用，还会因为有确切的办法会让自己很快就分散焦虑。
进入到一种变相的专注状态当中。
袁奇奇就是这样的。
虽然他并不知道这么多连续的科学原理，但是他只知道自己这么做了之后，好像紧张感还有过度的心跳，以及紊乱的呼吸都渐渐开始平复。
起码比刚刚要好了。
人只要收到了效果，看到能够起效，那么自信心就会增强，不安的感觉就会减少。
不安的感觉减少了自然而然会变得更加镇定和冷静。
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