“内气则是古人研究呼吸，研究长生的副产品，一吸一呼是生命之源。”
“最基础的内功就是吐纳调息，任何内功都是由吐纳调息演化而来。”
“吐纳调息，大小周天，就是天下内功的总纲！”
丁蕾一个激灵，躬身参拜，“多谢指教！”
“好好照顾我的家。”
“我会的。”
……
第2187章穿新衣的送信
山崎没有留在观虹阁，转了一圈就下山了。
回客栈，看着山黛，以免她乱说话。
懒洋洋的休息了一天，傍晚和山黛再去堡里吃晚饭。
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