刚开始的时候什么枸杞、肉苁蓉了，反正能放进杯子里的，都放进去。
稍微严重一点，就开始六味地黄丸之类的。
等最后疼的实在不行，别说干什么了，站在马桶边上顺利的尿尿都成奢望的时候，这才去医院就诊。
真的，这个时候，其实已经晚了。
椎间盘突出、膨出、脱出，这玩意的概念就不详细说了。略微打个比喻。
腰椎和椎间盘就像是那个夹心饼干。
上下两个饼干是腰椎，不是男女！
而椎间盘就是夹心。
夹心变大，就是膨出。
夹心挤出来一点，但仍旧保持挂在饼干里，这是突出。
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