驱动髋关节作为多轴关节，其伸展力矩显著大于膝关节，以髋关节为发力核心时，通过“髋-膝-踝”链实现更高效的动力传导。
加速期臀大肌爆发收缩时，力矩经股骨传导至膝关节，相比以膝关节为主导的模式，能量损耗减少。
虽然人体的关节还有人体的肌肉都是这些，但是每个人的天赋属性不同，运作模式不同，那么所带来的动力传导就不同。
所谓的名帅，就是要利用每个人的不同。
来打造真正的短跑运动员。
而不是在一个模子里面教学的。
那只能用在初级阶段。
不是高级阶段。
比如今年，他就是在强化老鲍这边的臀大肌和股四头肌在加速期呈“协同高负荷”状态能力。
当老鲍髋关节屈曲角度从90°蹬伸至180°时，他发现臀大肌离心-向心收缩的应力峰值可达体重的3-4倍。
股四头肌则因膝关节快速蹬伸承受约2.5倍体重的剪切力。
内容未完，下一页继续阅读